Denne artikel kan indeholde affiliate-links.
Styrketræning
Håndvægte, kettlebells, vægtstænger, squat racks og træningsbænke — udstyr og guides til styrketræning derhjemme.
7 artikler i denne kategori
Håndvægte
Vi har testet justerbare og faste håndvægte til hjemmebrug – ærlige anbefalinger efter niveau, plads og budget, og hvornår faste hex vinder.
Kettlebell
Vi har testet kettlebells fra begyndermodeller til competition. Her er vores ærlige anbefalinger til din vægt, type og budget i 2025.
Pull up bar
Find den bedste pull up bar til hjemmet. Vi gennemgår dørkarm, væg, loft og fritstående og hjælper med maks vægt, montering, plads og det rette greb.
Squat rack
Vi gennemgår squat stands, half racks og power racks med konkrete mål for loftshøjde og plads – find det rigtige rack til træning uden spotter.
Træningsbænk
Vi har testet 6 træningsbænke fra 499 til 2199 kr. Her er vores ærlige guide til flad vs. justerbar, reel belastning og hvad der passer til dit setup.
Træningshandsker
Find de bedste træningshandsker til din styrketræning. Vi guider dig i håndledsstøtte, halv- vs helfinger, materialer, størrelse, vask og grip pads.
Vægtstang
Find den bedste vægtstang til dit hjemmegym. Vi gennemgår OL-stang, curlstang og trap bar, forklarer 30 mm vs 50 mm og hjælper dig med at vælge rigtigt.